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（原文发表于5月2日🐽🐰，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦌，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐗🐪🐷，那一年我们打进了最终四强🐊，整个大学校园都被灯光点亮了🐯🐊。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐫🐹，大家聚在一起🦒🐐，所有人都很兴奋🐖🐑。音乐声响彻云霄🦙🐔，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐁。锡拉丘兹没有NBA球队🐻，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐘，在校园里人们会围着我们拍照🦨。在城镇里🦎🐪🦛，无论走到哪里都有人能认出你🦍🦔，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐩🦒，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐎🦥。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐘🦎。6月27日，纽约🦄🐻。这是我一生中最美好的夜晚之一🐫，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐱‍🚀🦡。那一刻的感觉很奇怪🐷🐽，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐷🐒🐏，但当我的名字被叫到时🐷，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐷🐯，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐾🐔。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐅，就像我永远不会离开那个地方🐢，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐔。2014年的最佳新秀🐕，感觉就像是2K里的生涯模式🦥🐆，一切都被编排得天衣无缝🦄🐲。听着🦎🐄🐔，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐭，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐐🐸🐐，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐽，不过对我个人而言🐻，这也是一种额外的压力🐄🐰。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐨🐯🐢。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦙。我现在可以坦然承认🐷🐎，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐂。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐴，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦮🦒，他们都在嘲笑我🐑🦔，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🐺，我真的都听进去了。时隔五年🐢，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐾🐴🐹。我开始变得焦虑和抑郁🦔🐷🐍，以至于2019年离开火箭时🐾，我达到了人生的最低谷🐯。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐒，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐹🦒，我非常难受。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐢，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐂🐨，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦁🐻。而且🐸🐘，我当时身体非常疼痛🐺，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐄。在那之后🐨，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐄🦏，没有像我应该做的那样慢慢来🐷，没有以最佳状态回归🐕‍🦺🦄🐊，导致我身体的其他部位也出现了问题🦍。尽管如此🐨🐒🦔，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐕‍🦺，我是球队未来计划的一部分🐀。然而他们不再相信我了🐹，很显然这是一门生意🐮🦙🐰，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐍🐯。起初🐨，一切都很顺利🐈🐰。我们是一支全新的团队🐁🐯，没有任何隔阂🐁。我们打进了季后赛🐢🐲，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐹🐫，正在积累经验🦛🐴🐕，下赛季能打得更出色🐻🐈。可是由于某些原因🐗🐻🐕‍🦺，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐮🐑。我想上场好好投篮🐸，想打出最好的防守🐃🐸，但很多时候我就是做不到🦒。有几场比赛🦙🐊，我上场后防守很好🐅🐫🐹，但进攻时却投不进球🐷，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🦎，希望我能成为他那样的球员。老实说🐘，那时候我和基德教练的想法并不一致🐹，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐏。听着🐼🐪，我并不想责怪任何人🦒，我不认为指责有任何意义🐰🐹🐈。我知道有些教练就是这样🦔🐾，试图用负面评价来激励你🦎🐨🐭。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦎。刚开始的时候影响很小🐅🐴，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐷🐄，我必须时刻保持完美🦥🐹，相信很多人读到这里都会有同感🐲🐯。我觉得当我走上场后🐀，我不能犯错🐹，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐊🐱‍🚀。一旦我有了这种心态🦘🐽，失败就是注定的了🐨🐷。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐄🐆。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐔，希望自己能有好的表现🦌🐔，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐖🐈🐍。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐼，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐏，我感到周围的一切都很恐怖🐪🐾，这可能是恐音症🦁。那时候我一天会跑15趟厕所🦁，就因为对打比赛太紧张了🦁。一旦真正上场后，过了第一分钟🐍🦄，我就没事了🐒🦌。但是坐到板凳席上后🐐🦍，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦄，而我却不知道那是什么🐊。抑郁症是我的家族遗传病🦘🦮，在我一岁的时候🦓🦡，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐩🐹，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐁🐑，当晚她服用药物过量自杀了🐁。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐄🐺，但在某些方面🐹🐒，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐇🐼。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐷🐫🐀。不过在我的成长过程中🐐，我并没有真正关注过类似的事情🐾，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🦒🐏。我不知道什么是抑郁🐘🐗，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐏，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐱‍🚀，那里有很多树林🦍，人们都骑着马🐴🐷。实际上🦓，这个小镇很富裕🐺🐢，但这并不是我家族真正的故事🐀🐹。信不信由你🐭🐁🦥，早在上世纪50年代🦘🐷，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐱‍🚀。那块地位于郊区🐾🐾，我妈妈就是在那里长大的🐏🐷。我的生父住在内城🐸🐷，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦘，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🐅。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐮🦛🐮，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🦡🦄，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐑🐾🐘，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐴，大概有4、5间卧室🐔，只是里面几乎什么家具都没有🐑🐿。哈哈哈🦡，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐇🐷🐘。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐷，我的母亲也是一名高中篮球教练🐂，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫。我一直在考虑该如何上大学🐰，家里没有足够的钱送我去上学🦮，所以我继父常说，要么拿奖学金🐿🐷，要么去参军🐭🐗，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐹🦛。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐆🦨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦮🐮，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐸🐔。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦌，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐰🐴，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐢🐸，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐏🐄，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷。那个年代🐒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐇。大概15岁的时候我就搬离了父母🦏，去了另一个州的寄宿制学校🐅🐺。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾🦒，但我就是如此渴望这个机会🐯🐸。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐄。一言以蔽之🐏，这就是参加选秀大会的代价🐾。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐷🐑🐗，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐑🐃，感受第一次真正的逆境🐼🐴。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐹，在被选中的那一刻都得到了回报🐻🦙。你必须紧紧抓住它🐰🐍，珍惜它🐊，因为转瞬之间🐰🦡，NBA的一切可能就这样消失了🐍🐾。我的一些伤病是意外造成的🦄🦏。我的腿被掩护夹住了🐲🐾🐃，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐼。我的肩膀被撞了一下🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了🐩🐍，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐁🐾。我运气很差🐆，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐖，赛季也就此结束🐐🦮。那年秋天，我被交易到了公牛🐄，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐭🐴。再然后我就和黄蜂签约了🐸🐹，那段时间我过得很好🐩，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐼🐪🐍。我打得很好🐨🐆，直到又一次肩部手术🐮，最终还是没能回归球队🐮🦔。2018年夏天🐈，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐾🐴🐖。可是没过多久🦁，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦘，这就像是压垮我的最后一根稻草🐅🐾，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦏🐑。我只想淹没那些痛苦情绪🐒，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🦡。我开始泡夜店🐍，经常外出，我不再相信自己🦍，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐮🐅，这让我感觉很糟糕🐒。我对自己的伤病感到沮丧🐫🐾，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦧🐢🐗，所有人都认为我应该达到的水平🐾。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐀。我迷失了🐾，到了这一步🐹，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐴，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐨。在我最低谷的时候🐏🐩，人们发现我做了一些蠢事🦮。这没有任何借口🦮🐔🐃，出于对家人的尊重和爱🐮🐿，我不会说太多🐕🐐，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐿。看到我给家人带来的伤害🐱‍🚀，我痛不欲生🦓🐆。接下来发生的一切🐢🦘，都是我罪有应得🐼🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐱‍🚀🐏。然后🐍🦏，就像命运的安排一样🐨，第二周我就被交易并被裁掉了🐹🦒。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐖🐒。之后🐖🐢，我有两个月没有打球🐿🐗。我搬到了加州🐴，住在民宿和酒店里🐷🐷🐀，只为了离女儿近一点🦒，但无法和她们住在一起让我崩溃🐃🐐🦘。我陷入了深深的抑郁之中🐃🐸，Tia离开后🐒，我甚至有五天没有离开过床🐗🐭🐑。老实说🐒🐊，我很难回忆起那段时光🦡🦙。对我来说🐁，那是一段黑暗的时光🐪🐔，我几乎在脑海中抹去了一切🐪。我觉得世界都不属于我了🐰🐽，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🐼，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦄🐱‍🚀🐐，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天🦒🦘，我开车去Tia家🦒🐹，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐃，感觉胸口好像压着45磅的重物🐎🐍，墙壁也在向我逼近🐈🦧。我把车停在路边，试图喘口气🐇🦡，然后重新上路🐅。进屋后🐊，我全身刺痛，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐗🦌，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐏。我真的很害怕🐿，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🦏，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐽🦙，并摸索了减少焦虑的方法🐍🐺🦘。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐅。住在民宿那段时间🐰🐑🦒，我没有工作🦡，只是进行锻炼🐎🐯🐐，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦧，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐹🐁。每天我回到这间根本不属于我的房子🐹🐂🐨，里面几乎没有我的东西🐇🦎，我就坐在那里🐼，沉浸在自己的痛苦中🦒🐱‍🚀🦛。就是干坐在那里思考🦡，我别无选择🐾。在这种寂静中🐷，我似乎得到了启发🐂🐩，就好像在最低谷的时候🦏🐫，一切都变得更加清晰🦌。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🦄。但更重要的是🦓，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐊🐗。我知道我需要变得更好🐿，但我不知道从哪里开始🐷。在被火箭交易的几个月后🐸🦮，魔术给我打来了电话🐺。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐪🐑，他是我效力黄蜂时期的教练🐾。所以他了解我，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦧🐷🐗，我和他的关系非常好。我打了10天🐽，表现挺不错🦎，于是我就又得到了一份10天短合同🦘🐅，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐑，直到今天🦓🐘🐼，我和他们的关系依然很好🐹。这太疯狂了🐑，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦔。我一拿到10天短合同🐻，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐽，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦔。我见到了球队的心理医生🐪，我问他是否有时间可以和我谈谈🐕‍🦺🐹，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐷🐐。我想🦄，一开始他们听到我承受了这么多🐊🐊🦨，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🦧，都会表现得很乐观、很开心🐎，努力成为球队的正能量🐎🦒🐖，因为这也是我对自己角色的部分看法🐹。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐏。我觉得这是我的责任🐷🐲，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐖，对他说：“嘿🐼，我正在经历这些事情🐊。”我们讨论过这个问题🐮🐇，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐷，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦓🐃。当我回首往事时🐾，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🐼。当我开始在魔术接受治疗时🐾🐢🦔，一切都逐渐变得光明起来🐕‍🦺。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐁🐕‍🦺🐾，我对自己的状况很满意🦧🐅🦥。我对自己的身份很满意🐨🦧，而且我已经接受了一个事实🐐，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐴，来履行我作为父亲的责任🦥🐢，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦒。我完全放下了完美主义🐕‍🦺，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒🐯。我不再抗拒命运🦏🐗，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🦄🦒，活在当下就足够了🦛🐂。有趣的是🦍，我一旦放下，所有情况就都变好了🐯。我开始在魔术有更好的表现🐘，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐅🐊，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐺🦛🐒。实际上，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐼，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐒🐏，但我依然保持着平静🐒。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐨。我已经取得了很多成就🦒，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐅，也能够回馈社会🦁🐍🦍，这让我感到自豪🐾。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🐴🐂。曾经有一段时间🐾，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去。我想🦛，天哪🐐🐒，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐹，结果并非如此🐢。我的视野越来越清晰🐢，我开始看到更广阔的前景🐕🐈。我的篮球生涯是如此精彩🐹🐆，但这并不是故事的全部🐎🐀。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐾🦓。我环顾四周🐕‍🦺，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐏🐈，我意识到这才是整个故事的主线🐼。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐗🐿。如今🦮，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐑🐫🐍。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐒
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评论
  • 甜蜜公主 2024-05-17
    使用这个app之后，我觉得我变得更加高效了🦌🐔，非常感谢！🐷
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-17
    挺不错的🐼，功能齐全🐪🐈，上货方便，好评🐱‍🚀。
  • 幸运小天使 2024-05-17
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  • 转身→时光静好 2024-05-17
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  • ☆帅气男孩☆ 2024-05-17
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  • ミ指尖的烟味残留 2024-05-17
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  • 看透你的单纯 2024-05-17
    好多当年入坑的版本🐁🐪，在那个娱乐相对匮乏的年代🐰🐴，才对这些老游戏印象深刻🦌
  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-17
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