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香港 姐图库118

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（原文发表于5月2日🐘🦮，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦡，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐫🐷，那一年我们打进了最终四强🦒🐿🐐，整个大学校园都被灯光点亮了🐗。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦓🦛，我们成了名人🐄🐁。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐃，大家聚在一起🐇🐂🐴，所有人都很兴奋🐍。音乐声响彻云霄🐗🐎🦘，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐐🐇。锡拉丘兹没有NBA球队🦒，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐹，在校园里人们会围着我们拍照🐫。在城镇里🦒，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🐹🐨。在这一切的基础上🦒🐱‍🚀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐨🦘。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐃，之后我便宣布参加NBA选秀🐖🐑。2013届NBA选秀大会。6月27日，纽约🐪。这是我一生中最美好的夜晚之一🐕‍🦺，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦎。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐄，所有的声音都很吵🐻，但当我的名字被叫到时🦮🐅，所有的声音都消失了🦍🐯。我脑子里的一切都安静了下来🐻🐷，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐔🦥。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐺🦒🐆，我在舞台上站在萧华身边🐘，面带微笑。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🦡，一切都被编排得天衣无缝🦔。听着🦍，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐢🦛，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐰。当一切尘埃落定🦍，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐘。这是我职业生涯荣誉的一部分🦙，不过对我个人而言🦥，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦧🐍。我不再感受到那种压力🦓，那种年度最佳新秀带来的压力🦥。我现在可以坦然承认🦒，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐗🦎🦎，从大学时期人们对我的喜爱🐂🦧，到拿下年度最佳新秀🦮，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐗🐁，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐭🦌，他们都在嘲笑我🦓，试图把我变成小丑🐑🐘。在很长一段时间里🐇，关于我的名字都有一大堆负面评价🐘🦧，这些我都听到了🐭。更糟糕的是🐐🐊，我真的都听进去了🐕‍🦺。时隔五年🐹，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐺🐐。我开始变得焦虑和抑郁🦙，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐃。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐯，我已经认不出眼前的自己🐏，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐭🐿。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐪🦁。我真的很震惊🦁🐅，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐆，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐍，随着球队得到更出色的球员🐇，我也会成为其中的一部分🐮。而且，我当时身体非常疼痛🐻🐸🦔，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐽🐄🐏。在那之后🦁，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐱‍🚀，没有像我应该做的那样慢慢来🐪🐷，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🦓🐺。尽管如此🐺，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐿，我是球队未来计划的一部分🐹。然而他们不再相信我了🐿🐎🦄，很显然这是一门生意🐭，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐃🦨。起初🦥，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦔🦨🐲，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐎🦥，虽然只是一轮游🦡🐺🐗，但你能感觉到我们有潜力🐇，正在积累经验🐪，下赛季能打得更出色🐰。可是由于某些原因🐅，事情并没有这样发展🐸，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐎🐈，想打出最好的防守🐾🐊，但很多时候我就是做不到🐂🐢。有几场比赛，我上场后防守很好🐷🦮，但进攻时却投不进球🦙，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐄🐊，我感觉他一直盯着我🦌，希望我能成为他那样的球员。老实说🐻，那时候我和基德教练的想法并不一致🐎，我不是他那样的球员🐘🐷，我觉得他是想把我逼成那样。听着，我并不想责怪任何人🐿🐻，我不认为指责有任何意义🐾🐗🦮。我知道有些教练就是这样🐲🦮，试图用负面评价来激励你🐷🦨。但是对有些球员来说这并不是激励🦒，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐼。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐿🐔，我必须时刻保持完美🐾🐫，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐹，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦛🐲。一旦我有了这种心态🐹，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐹。假如今天是比赛日🐕，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐹，希望自己能有好的表现🐪，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🦮🐷。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐾🦨🐅，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🦮🐅。最糟糕的时候🐑，我感到周围的一切都很恐怖🦮🐱‍🚀，这可能是恐音症🐆🐮🐈。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐘。一旦真正上场后，过了第一分钟，我就没事了🦒🐖。但是坐到板凳席上后🐀，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐴。就好像突然有什么东西控制了我🐍🐷，而我却不知道那是什么🐰🦌。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐾🐷🦔，奶奶就自杀了🐨，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐈🦙🐱‍🚀。那天晚上她本应该照顾我的🐷🐄🐏，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🦨。我那时还小🐢🐰，很长一段时间对此都没有感知🐂🐁，但在某些方面🐖🦡，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦨。尤其是对我的父母来说🐢🦥🐨，那更是一段痛苦的经历🐿。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦁，不知道焦虑是什么🦄🐩🦌，我总是一门心思扑在篮球上🐰🐔，其他事情对我来说都是浮云🐕‍🦺。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦙🦁，那里有很多树林🐮，人们都骑着马。实际上，这个小镇很富裕🐕‍🦺，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你，早在上世纪50年代🦙🦔，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐪，我妈妈就是在那里长大的🐆。我的生父住在内城🐊🐍🐕‍🦺，在剑桥🐷🦘。波士顿有些地方确实不错🐴，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐷，基建就很糟糕了🐴🐮🦒。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐆🐭，我们经常在街上跑来跑去🐫，到处打篮球🦎🐸🐼。所以我一直都在城区里玩🦍🦔，但实际上我住在郊区🐂🐒。我家的房子很不错🦄🐍，大概有4、5间卧室🦘，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐊🐾，家里的经济条件也不宽裕🐯，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐈🐇。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦒，我的母亲也是一名高中篮球教练🦏，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐹🦨🦡。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🦙，所以我继父常说，要么拿奖学金🐷🐄，要么去参军🐷🦔，而我并不想去新兵训练营🐕‍🦺，非常抵触去参军🐪🐐🐖。于是我下定决心🐪，一定要拿到篮球奖学金🦓🐩。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦡🦎，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐹。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐰，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐪，她的投篮命中率太荒谬了🐨。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦙🐻，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐫🐆🐢，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐆🐃。那个年代🦓，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐗。大概15岁的时候我就搬离了父母🦨，去了另一个州的寄宿制学校🐭🐑。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐆，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐾🐩。一言以蔽之🐈，这就是参加选秀大会的代价🦍。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐍，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐎，感受第一次真正的逆境🦒🐩。你一生的努力🐮🐘，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🦒，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐼🐾，珍惜它🐿，因为转瞬之间🦥🐗，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐕‍🦺🐱‍🚀。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦍。我的肩膀被撞了一下🐊🐎，它居然先脱臼然后又自己归位了🦮，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐊。我运气很差🦔🦔，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐑，我不得不接受手术🐆，赛季也就此结束🐷🐻。那年秋天，我被交易到了公牛🦘🐴，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦧。再然后我就和黄蜂签约了🐖，那段时间我过得很好🦓🐷，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦌，直到又一次肩部手术🦄🐪，最终还是没能回归球队🦄。2018年夏天🦨，我被火箭收留了🐢🦮，这是我五年来效力的第五支球队🦒。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦁，这就像是压垮我的最后一根稻草🐼，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐕‍🦺🦏。我只想淹没那些痛苦情绪🐘，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己🐷，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦥🦁，这让我感觉很糟糕🐷。我对自己的伤病感到沮丧🦮，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐮，所有人都认为我应该达到的水平🦮🐷🐫。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐿🐲🐘，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻🐫🐫。我迷失了，到了这一步🐅，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐇，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦛🐗。在我最低谷的时候🐲，人们发现我做了一些蠢事🐸🐃。这没有任何借口🐈，出于对家人的尊重和爱🐻，我不会说太多🦓，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐢🦙。看到我给家人带来的伤害🦏，我痛不欲生。接下来发生的一切🦘，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐯，就像命运的安排一样🐃，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐒。之后🦒🐨，我有两个月没有打球🐘。我搬到了加州🐨，住在民宿和酒店里🐁🐲🦏，只为了离女儿近一点🦌，但无法和她们住在一起让我崩溃🐖🦡🐆。我陷入了深深的抑郁之中🦮🐸🐐，Tia离开后🦄，我甚至有五天没有离开过床🐺。老实说🦮，我很难回忆起那段时光🐑。对我来说🐹🐴，那是一段黑暗的时光🐽，我几乎在脑海中抹去了一切🦥。我觉得世界都不属于我了🦓，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐷，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐾，和我毫无关系🐯。然后我的焦虑症开始发作🦛。有一天🦙🐼🦮，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐮。我不知道发生了什么🐅，感觉胸口好像压着45磅的重物🐼，墙壁也在向我逼近🦛。我把车停在路边🐏🐯，试图喘口气🐆🐕‍🦺🦒，然后重新上路🐽🐽。进屋后🦔🐂，我全身刺痛，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🦥🐆，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐽🐫。”这是我第一次听到这种说法🐇，吓了我一跳🦙。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐿。后来又发生了几次🐁🦙，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐹，并摸索了减少焦虑的方法🐹。如果你有过焦虑症🐁🐷，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐒🐭🐖，我没有工作🐹🐢，只是进行锻炼🐨🐈，努力做一个好父亲🐗🐃🐸。这让我的生活变得更加简单🐍🦛，我再也不会分心🐖🐭🐒。我终于不得不摘下眼罩🦏🐕‍🦺，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦍🐆🦏，里面几乎没有我的东西🐅，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐫。就是干坐在那里思考🐾🦮🐃，我别无选择🦧。在这种寂静中🦙🐈，我似乎得到了启发🐪，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐁🦒。我意识到我有太多的问题🐾🐷🐗，我不知道从哪里开始🐑，我需要解决我的事业和家庭问题🐃🐸。但更重要的是🐹，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐘🐿🐗，但我不知道从哪里开始🐆。在被火箭交易的几个月后🦁🐷，魔术给我打来了电话。到了魔术🐃🐺，我又和克利福德教练聚到一起了🐐，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦨🐢🐈，知道我是什么样的球员🐺🦓。他是联盟里欣赏我的人之一🐅，我和他的关系非常好🦮🐼🐗。我打了10天，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错🦁🐈。然后我就被球队签下了🐷，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐪，直到今天，我和他们的关系依然很好🐺。这太疯狂了，就因为这一次机会🐩🐍，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐸。我一拿到10天短合同🦌，就开始通过球队接受治疗🐖🦨。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦨。我见到了球队的心理医生🐱‍🚀，我问他是否有时间可以和我谈谈🐐，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦨🐯，一开始他们听到我承受了这么多🐑🐃，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐫，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐨，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐖🐂，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐍。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐀。然后我会去看球队心理医生🐗，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🦒🦌。”我们讨论过这个问题🐮，我通过自己的经历了解到🦄，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦒🐢。当我回首往事时🐐🐴，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🐂🐗🐘。当我开始在魔术接受治疗时🐪🐮，一切都逐渐变得光明起来🦙🐽。有一天🐺🐱‍🚀，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到，我对自己的状况很满意🦮。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐑🦮，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐕。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🦒，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦧。我完全放下了完美主义🐪🐨，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐗🦡，而是让它指引我前进🐗。事情永远不会完美🐴，活在当下就足够了🐊。有趣的是，我一旦放下🐾，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🦛🐐，我和Tia的关系也变好了🐩，我们复合了🐽🦒，我们又有了一个孩子🐲，我们结婚了。实际上🐻，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐫🐩，我的心态也很好🐘🐼。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐾🐏🦎。我不再玩“如果”的游戏🦛🦙🐿，对自己的职业生涯很坦然🦙🐎🐕‍🦺。我已经取得了很多成就🐢，我的生活比我梦想中的还要精彩🐕‍🦺。我遇到了很多了不起的人🐿🐄，也能够回馈社会🦌🦄🦧，这让我感到自豪。我感谢这一切🦙，我没有任何遗憾，真的没有🐨🐕‍🦺。曾经有一段时间🐘🐻，我以为自己已经完了🐨🐒，好像我最好的时光已经过去。我想🐐🦓，天哪🦡，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐈，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐨，我开始看到更广阔的前景🐄🐏🐩。我的篮球生涯是如此精彩🐆🐖，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐷。我环顾四周🐯🦁，看着我的孩子们🐷🦛，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🦓🐲。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦙。如今🦎🐅，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐫
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  • 孤独是毒 2024-05-17
    我很爱🦨🦏🦡，设计的很有新意🐐🦔🐼，有创新点很实用！！！很给力，喜欢🐹🐻🐎，下载后用了一下🐄，感觉很好🐈，棒棒哒🦛🐕🦁，喜欢🐩。
  • 炼狱＆死神 2024-05-17
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  • 哥、有哥的谱 2024-05-17
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  • 凉城深巷 2024-05-17
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