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(原文发表于5月2日🐲🐏🐗,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐾🦒🦏,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐹,那一年我们打进了最终四强🦎🐨,整个大学校园都被灯光点亮了🐱‍🚀🐔。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐹,大家聚在一起,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐰🦁,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦛。锡拉丘兹没有NBA球队🐲🐮,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦄🐷🐽。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🦎🐕。在城镇里🐕‍🦺,无论走到哪里都有人能认出你🐐,并向你表达爱意🐂🦒。在这一切的基础上🐆🐭,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐈🐪。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐪🐯,之后我便宣布参加NBA选秀🐼。2013届NBA选秀大会🐕‍🦺🐁。6月27日🦏,纽约🐏🐮🐢。这是我一生中最美好的夜晚之一🐈🐸,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦛。那一刻的感觉很奇怪🦛,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🦮,但当我的名字被叫到时🐸🐎🦒,所有的声音都消失了🦁。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐭🐱‍🚀。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦄,就像我永远不会离开那个地方🐷🐸🐖,闪光灯亮个不停🐈🐑🦛,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑。2014年的最佳新秀🐏,感觉就像是2K里的生涯模式🐹,一切都被编排得天衣无缝🐖。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐺,人们想怎么说都行🐻🐷,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐾。当一切尘埃落定🐷,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐊🦄🦔,不过对我个人而言🐆,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐢🦄🦄,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦡🐇。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🦧。我现在可以坦然承认🐻,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐔🐱‍🚀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐲🦒,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐹🐊🐴,他们都在嘲笑我🐨,试图把我变成小丑。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🦡🐆🐨,这些我都听到了🦍🐱‍🚀🐗。更糟糕的是🦎🐽,我真的都听进去了🐸🦁。时隔五年🐇,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐪🐭。我开始变得焦虑和抑郁🐆🦮,以至于2019年离开火箭时🦍,我达到了人生的最低谷🐕🐹。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐫,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐘。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦘,我非常难受🐷。我真的很震惊🐏🐈🐎,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐸,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐂。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🐩,我也会成为其中的一部分🐔。而且🦧,我当时身体非常疼痛🦮,整整一年我都在忍受🦧🦒,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐕🐫,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐐🐩,没有像我应该做的那样慢慢来🐹🦒,没有以最佳状态回归🐀🐯,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐃🐨,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐊🐸,我是球队未来计划的一部分🐖🐎。然而他们不再相信我了🐐,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐯🐆。起初🦌🦙,一切都很顺利🦥。我们是一支全新的团队🐩,没有任何隔阂🐹🐽。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🦌🐔,但你能感觉到我们有潜力🦔🦨,正在积累经验🐺,下赛季能打得更出色🐅。可是由于某些原因🐩🐸,事情并没有这样发展🐐,第二年一切都变了🦁🐸🦒。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🐁🐏🐱‍🚀,但很多时候我就是做不到🐢。有几场比赛🐾🐊,我上场后防守很好🐃🐕‍🦺🦡,但进攻时却投不进球🐹,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🦍🐒🦥,我感觉他一直盯着我🐍,希望我能成为他那样的球员。老实说🐽🐰,那时候我和基德教练的想法并不一致🦧,我不是他那样的球员🐨🐕,我觉得他是想把我逼成那样🦡🐅。听着,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐂。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🦘。但是对有些球员来说这并不是激励🦨🐕,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦔🦘。刚开始的时候影响很小🐇🦮,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦁🐪,我必须时刻保持完美🐈🐾,相信很多人读到这里都会有同感🦡。我觉得当我走上场后🐍🐹🦁,我不能犯错🐇🐪,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐁。一旦我有了这种心态🦨,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐑🐄,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦁🐹,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦮🐼🐼,从开局到结束🦥。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐖🐔🐱‍🚀,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🦁。最糟糕的时候🐾,我感到周围的一切都很恐怖🐱‍🚀🐭,这可能是恐音症🐑🐅。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐎🐷🐪。一旦真正上场后🦥🐂,过了第一分钟🐸🐅,我就没事了🦧🐒🐒。但是坐到板凳席上后🐫,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐯。就好像突然有什么东西控制了我🐍,而我却不知道那是什么🦮🐹🐷。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦔,奶奶就自杀了🐢🐖,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐷。那天晚上她本应该照顾我的🐺,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐕‍🦺,但在某些方面🐢🐷,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐻。尤其是对我的父母来说,那更是一段痛苦的经历🐒。不过在我的成长过程中🦓,我并没有真正关注过类似的事情🐖🐆🐨,我无法解决这些问题🦮,也不清楚来龙去脉🦒。我不知道什么是抑郁🐿🐂,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐒,其他事情对我来说都是浮云🐂🦧。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐺🐅,那里有很多树林🐔🦘,人们都骑着马🐾🐲。实际上🐎🐷,这个小镇很富裕🐢,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐃🦨,我妈妈就是在那里长大的🐺🐴🐨。我的生父住在内城🐅🐃,在剑桥🐖🐂🐪。波士顿有些地方确实不错🐅,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐀,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐏,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐘🐁,我们经常在街上跑来跑去🐪🦌,到处打篮球🦄🦒。所以我一直都在城区里玩🐹,但实际上我住在郊区🐂。我家的房子很不错🐨,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐍。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐇🐂,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐰🐾🦒,我的母亲也是一名高中篮球教练🦎🦓,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷🐔。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🐹🐇,要么拿奖学金🐊🐹,要么去参军🐄,而我并不想去新兵训练营🐷,非常抵触去参军。于是我下定决心🐅🐫,一定要拿到篮球奖学金🦨🐪。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐫🐼🐨,坚持到底🦁🐕。我的父母是真的很喜欢篮球🦘🐄,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐮,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦔🐇,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐮🦮,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦌,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐮,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐢🐯,那些家伙就像巨人一样🐏。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🦄。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦛,但我就是如此渴望这个机会🐾🐷。如果我想更上一层楼🦨,我知道我必须迈出这一步🐲🐸。一言以蔽之🐑🐈,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐔,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐘,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐕🐨,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐂🐇,在被选中的那一刻都得到了回报🐹。你必须紧紧抓住它🦘,珍惜它🐘🦄🐐,因为转瞬之间🐻,NBA的一切可能就这样消失了🦨。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐱‍🚀🦏。我的肩膀被撞了一下🐑🐻,它居然先脱臼然后又自己归位了🦧🦎,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦍。我运气很差🦙🦌,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐐🦓,我不得不接受手术🦙🦁🦍,赛季也就此结束🦄。那年秋天🦥,我被交易到了公牛🦘,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐑🦓,我遇到了克利福德教练🐷🐈,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐹🐑。我打得很好🐾🐂,直到又一次肩部手术🐆🐂,最终还是没能回归球队🐍。2018年夏天🐮,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远🐒。我被教练DNP🐨🐼,这就像是压垮我的最后一根稻草🦌,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐕‍🦺🦘🦡。我只想淹没那些痛苦情绪🦒,忘掉一切🦌,忘掉脑海里纷乱的思绪🦍🐯。我开始泡夜店🐨,经常外出,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐅🐊,这让我感觉很糟糕🐾🐂🐷。我对自己的伤病感到沮丧🐷,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦒🦨🦌,所有人都认为我应该达到的水平🐷🦍🐈。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐕🦘。我迷失了🐍🐲🐏,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦘,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🦨,人们发现我做了一些蠢事🐀。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱🦘,我不会说太多🐷,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生。接下来发生的一切🐷🐂,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐔。然后🐖,就像命运的安排一样🐎,第二周我就被交易并被裁掉了🐀🐢🐊。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐢。之后,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐴🐭🦍,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🐊,但无法和她们住在一起让我崩溃🦔🦮。我陷入了深深的抑郁之中🐻,Tia离开后🐔🐴,我甚至有五天没有离开过床。老实说🦔,我很难回忆起那段时光🦧。对我来说🦏,那是一段黑暗的时光🐆🦛🐨,我几乎在脑海中抹去了一切🦎。我觉得世界都不属于我了🦏🐿🐱‍🚀,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐮,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🦧。然后我的焦虑症开始发作。有一天🦄🐫,我开车去Tia家🐺🐭🦧,突然我开始呼吸急促🦁。我不知道发生了什么🐹,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近🦍。我把车停在路边,试图喘口气🐯🦘,然后重新上路🐼。进屋后,我全身刺痛🐭,出了一身冷汗🐔🐔。我告诉Tia发生了什么🐐,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦒🐗🐫。”这是我第一次听到这种说法🦮,吓了我一跳🐿。我真的很害怕🦛,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦮。后来又发生了几次🦁,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🦛。如果你有过焦虑症🦔🐸🐍,你就会知道我在说什么🐩🦙。住在民宿那段时间🐹,我没有工作🐘,只是进行锻炼🐾🦥,努力做一个好父亲🐢。这让我的生活变得更加简单🐾🐺,我再也不会分心🐄。我终于不得不摘下眼罩🐰,面对自己🐽🐄。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🐰🦄,我就坐在那里🐕‍🦺🦒,沉浸在自己的痛苦中🐏。就是干坐在那里思考🐢,我别无选择。在这种寂静中🐷,我似乎得到了启发🐄,就好像在最低谷的时候🐯🐊,一切都变得更加清晰🐮。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🐿,我需要解决我的事业和家庭问题🐮。但更重要的是🐘,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐅。我知道我需要变得更好🐊🐾,但我不知道从哪里开始🦔🐽。在被火箭交易的几个月后🦓🦮,魔术给我打来了电话🐖🐆。到了魔术🦌,我又和克利福德教练聚到一起了🦥,他是我效力黄蜂时期的教练🐷🐊。所以他了解我🐾,知道我是什么样的球员🐸。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦏🐗。我打了10天🐽,表现挺不错🐭,于是我就又得到了一份10天短合同🦎,我又打得很不错🦓🐲。然后我就被球队签下了🦔,一直打到今年年底🐷。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🐒,我和他们的关系依然很好🐅。这太疯狂了🐱‍🚀🐕,就因为这一次机会🦒🐨🐾,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐹🦎。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🦌🐔。我知道每位球员都可以接受治疗🐹🐏,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐪。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🐂,然后他又帮我联系了队外的一个专家🦥🐨。我想🦛🦍,一开始他们听到我承受了这么多🐢,会感到非常震惊🐿🐑,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐫,都会表现得很乐观、很开心🐩,努力成为球队的正能量🐎,因为这也是我对自己角色的部分看法🐎。我不仅是球场上的老将🦒🐒,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐰,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🦏🐁,对他说:“嘿🐿,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐇🐀🐷,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐹,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐯。当我回首往事时🐘🦒,我的心理状况就像一幅拼图🐖,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🐹。当我开始在魔术接受治疗时🦡🦛,一切都逐渐变得光明起来🦒。有一天🦥🐐,我也说不清楚是什么时候🐽🦏🦘,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐎。我对自己的身份很满意🦡,而且我已经接受了一个事实🐹🐷,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐘🐻🐃。我们已经建立了一套日常的生活方式🦔🐕‍🦺,来履行我作为父亲的责任🐁🦒,尽管我没有和孩子生活在一起🐹,但我感觉很好🐄🦘。我完全放下了完美主义🦌🦌,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦮🐷。我不再抗拒命运🐕,而是让它指引我前进🦡。事情永远不会完美🐼,活在当下就足够了🐂🦨。有趣的是🐍,我一旦放下🐕,所有情况就都变好了🐀。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🦔🐄,我们复合了🐇🐆,我们又有了一个孩子🐽🐷🐲,我们结婚了🐭🐨。实际上🦍🦧,在我脚踝受伤之前🦒🐀,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐿🐨。尽管我去年离开了球队🦛🐊🐔,但我依然保持着平静🐪。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🦧。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐿。我遇到了很多了不起的人🐎🐷🐼,也能够回馈社会🐹🦄🐼,这让我感到自豪。我感谢这一切🐊,我没有任何遗憾🐐,真的没有。曾经有一段时间🐨🐯🐄,我以为自己已经完了🦏🐪,好像我最好的时光已经过去🦔。我想,天哪🦍,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦧🐰,结果并非如此🐭🦓🦔。我的视野越来越清晰🦒🐍,我开始看到更广阔的前景🐰🐗。我的篮球生涯是如此精彩🦮🐐,但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐰,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐻,看着我的孩子们🐘,看着我的妻子Tia🐺,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐭。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐄🦁🐍。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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评论
  • 梦幻之星 2024-05-17
    功能强大,省时省力!🐮
  • 火箭少女 2024-05-17
    这个app根本就没有提供任何帮助🐹,白白浪费了我的时间和精力!
  • 不疯不颠不青春 2024-05-17
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  • 一切为你 2024-05-17
    注册飞信后🐄,以前上学的时候一直在用🐅🐀,飞信的免费发短信还是挺好的🐯🐴,不过感觉用飞信的朋友越来越少了🐩🐘🐷。
  • 江山与你 2024-05-17
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  • 人间失格 2024-05-17
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  • 转身→时光静好 2024-05-17
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  • 看透你的单纯 2024-05-17
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