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（原文发表于5月2日🦒，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐒🐍，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦘，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐾。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐷🦛，我们成了名人🐴。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐆，大家聚在一起🦘，所有人都很兴奋🐮。音乐声响彻云霄🐃🐀，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐷。锡拉丘兹没有NBA球队🐿🦘，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦓🦒🐭。我们那时候就像电影明星一样🐄，在校园里人们会围着我们拍照🐨。在城镇里🐗🐷🦧，无论走到哪里都有人能认出你🦏，并向你表达爱意🐽🐕🦓。在这一切的基础上🐀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐰，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐲🐾。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦮🐗，之后我便宣布参加NBA选秀🐽🦓。2013届NBA选秀大会。6月27日🐖，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐹，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐔🐢🐽。那一刻的感觉很奇怪🦄，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐢，但当我的名字被叫到时🐢，所有的声音都消失了🦓🦒。我脑子里的一切都安静了下来🦍，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦘🦏🐊。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐀🐰，就像我永远不会离开那个地方🐏，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐖，面带微笑。2014年的最佳新秀🦒🦘，感觉就像是2K里的生涯模式🐽🐃，一切都被编排得天衣无缝🐊🐢。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦛，人们想怎么说都行🐎，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐿。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🦙🦄🐀，不过对我个人而言🐀🐈，这也是一种额外的压力🐎🐮。我对今天的自己很满意🦒，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐁。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🦎，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦍，从大学时期人们对我的喜爱🐇，到拿下年度最佳新秀🦓🦔，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐁，他们都在嘲笑我🐃🐰🦮，试图把我变成小丑🐴。在很长一段时间里🐈🦛，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🐨，我真的都听进去了🐮。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐃🐕‍🦺，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐾🐼🐺。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦎🐨，我已经认不出眼前的自己🦘，我失去了一切🐸🐲，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐅🐿。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐁🐷🐽。我真的很震惊🐷🦎，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦁🐹，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦨🐷，随着球队得到更出色的球员🐂，我也会成为其中的一部分。而且🐊🐽，我当时身体非常疼痛🐸🐘🐷，整整一年我都在忍受🐭，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐄🐩，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐊，没有像我应该做的那样慢慢来🦏🦡，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐎，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐱‍🚀，我是球队未来计划的一部分🐪。然而他们不再相信我了🐔🦏🐕‍🦺，很显然这是一门生意🐹，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦒🦛。起初，一切都很顺利🐴🐹。我们是一支全新的团队🦏🦘🐖，没有任何隔阂🦙。我们打进了季后赛🐀🦒🦍，虽然只是一轮游🐮，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐷🦏，事情并没有这样发展🦌，第二年一切都变了🐫🐰。我想上场好好投篮🦧🐾，想打出最好的防守🐾🐫，但很多时候我就是做不到🐨。有几场比赛🐷🐈🐺，我上场后防守很好🐺，但进攻时却投不进球🦛，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐈🦎🐼。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐇🐩。老实说🐗，那时候我和基德教练的想法并不一致🐸，我不是他那样的球员🐪🦏，我觉得他是想把我逼成那样🐆。听着，我并不想责怪任何人🐒，我不认为指责有任何意义🐯🐆。我知道有些教练就是这样🦥，试图用负面评价来激励你🐴。但是对有些球员来说这并不是激励🐀，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦙。刚开始的时候影响很小🦄，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐨🐩🐗，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🦘。我觉得当我走上场后🦍🐕，我不能犯错🐕‍🦺，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐅。一旦我有了这种心态🐱‍🚀🐸，失败就是注定的了🦛。我开始不断地怀疑自己🐱‍🚀🐕，不再相信自己在球场上的能力🐃。假如今天是比赛日🦄，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐒🐑，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦏🦧🐹，严重的时候我都吃不下饭🐔🐮。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐘🦧，这可能是恐音症🐽🐱‍🚀。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐩。一旦真正上场后🐯，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐏，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐷🐷。就好像突然有什么东西控制了我🐏🦔🐾，而我却不知道那是什么🐏。抑郁症是我的家族遗传病🐊，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦄🐃。那天晚上她本应该照顾我的🐄，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐪，当晚她服用药物过量自杀了🦁🐃。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐈🦛，但在某些方面🦏🐽，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐱‍🚀🐅。尤其是对我的父母来说🐹🐼，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐭🐷🦒，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐯，那里有很多树林🐕‍🦺，人们都骑着马。实际上，这个小镇很富裕🐅，但这并不是我家族真正的故事🐴🐗🐢。信不信由你🐨🐺🦧，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐭。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐅。我的生父住在内城🐿，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦥🐨，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐗🐷🐒，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦡🦥，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐖。所以我一直都在城区里玩🦙🦛，但实际上我住在郊区🦔。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐼，只是里面几乎什么家具都没有🦎🦘。哈哈哈🐨🐕‍🦺，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐲🦌。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐀🦏，我的母亲也是一名高中篮球教练🐕，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐩。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐄，所以我继父常说🐨🐷🦥，要么拿奖学金🐯🐘🐱‍🚀，要么去参军🐿🐫，而我并不想去新兵训练营🐩，非常抵触去参军。于是我下定决心🐍🦍，一定要拿到篮球奖学金🦓🐕‍🦺🐔。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐾，他总是告诉我要坚持比赛🐅🦒，坚持到底🦘🐁。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐐🦓，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐨🦨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦄，她的投篮命中率太荒谬了🐐。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐑🐰，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐾🐩🐺，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐰🦍。那个年代🦄，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐔🦌，那些家伙就像巨人一样🐢🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母🦏🦥，去了另一个州的寄宿制学校🦮🐹。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦒🐐，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐹，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐭🐷。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦮🐽🦘，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐢🐘。进入大学后🐑🐀，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐾🐺🐭。你一生的努力🐁，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐇🐗🐰，以及所有在健身房的努力🐱‍🚀🦌🦎，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐐🐀，珍惜它，因为转瞬之间🦄，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐷🦙。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🦥🐨。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐆，它居然先脱臼然后又自己归位了🦌，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐺。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐻，我不得不接受手术🐇🦒，赛季也就此结束🐷🐿。那年秋天🐈🐼，我被交易到了公牛🐹，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐴。再然后我就和黄蜂签约了🐇🐿，那段时间我过得很好🐫🐕，我遇到了克利福德教练🐢🐎🦡，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐎。我打得很好🐾，直到又一次肩部手术🦒，最终还是没能回归球队🐆🐨🐽。2018年夏天🐿🐃，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐅🐢。可是没过多久🦥🦓，我就看到球队离我越来越远🦛🐃🦓。我被教练DNP🐖🐽🦏，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐔。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐿🐕，忘掉脑海里纷乱的思绪🐱‍🚀🦨。我开始泡夜店🐏🦘🐒，经常外出🐢，我不再相信自己🐀🦨🐷，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦧，这让我感觉很糟糕🦘🦄。我对自己的伤病感到沮丧🦍🐂，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕，所有人都认为我应该达到的水平🐿。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐂🐍🐽，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐴。我迷失了，到了这一步🐇，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐺，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐽🐃🐖。在我最低谷的时候🐽🐱‍🚀，人们发现我做了一些蠢事🐭。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🦨🐻，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切🦄🐐，都是我罪有应得🐂。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐃。然后，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐹🦏。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐷。之后🐒🐽🐴，我有两个月没有打球。我搬到了加州🦥，住在民宿和酒店里🐑🐗，只为了离女儿近一点🐩，但无法和她们住在一起让我崩溃🐏🐂🦮。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐫，我甚至有五天没有离开过床🐷🐲。老实说🐨，我很难回忆起那段时光。对我来说🐷🐹🐰，那是一段黑暗的时光🐈，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐼，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐹，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦡，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐨🦌。有一天🐔，我开车去Tia家🐢🐖，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐕‍🦺，感觉胸口好像压着45磅的重物🐴，墙壁也在向我逼近🐐。我把车停在路边，试图喘口气，然后重新上路🦥。进屋后🐱‍🚀，我全身刺痛，出了一身冷汗🐷🐱‍🚀。我告诉Tia发生了什么🐺🦡🐇，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐾🐈🐾。”这是我第一次听到这种说法🦄，吓了我一跳。我真的很害怕🐯，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐔。后来又发生了几次🐮，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷，并摸索了减少焦虑的方法🐘。如果你有过焦虑症🐁，你就会知道我在说什么🐀🐹🦍。住在民宿那段时间🐗，我没有工作🐼🐒🐾，只是进行锻炼🐹🐹，努力做一个好父亲🐲。这让我的生活变得更加简单🦍，我再也不会分心🐄🐎。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🦧。每天我回到这间根本不属于我的房子🦛，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐸🐴，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐔，我别无选择🦡。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐔🦏，就好像在最低谷的时候🐂🐹🐽，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦘🐊🐯，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🦔🐖。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐾🦌。我知道我需要变得更好🐨🐹，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐄，魔术给我打来了电话🐫🐀🦒。到了魔术🦁，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐀🦏。所以他了解我🐽🦍🐴，知道我是什么样的球员🐗🦍。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🦘🐗🐯。我打了10天🐅，表现挺不错🦌，于是我就又得到了一份10天短合同🐸，我又打得很不错🐈🐎。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐹🐹。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐫，直到今天🐊🐫，我和他们的关系依然很好🐖🐎。这太疯狂了🐯🐮🦁，就因为这一次机会🐎，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐪。我一拿到10天短合同🐍，就开始通过球队接受治疗🐰🦙。我知道每位球员都可以接受治疗🦌，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦍。我见到了球队的心理医生🐈🐃，我问他是否有时间可以和我谈谈🐰🦁，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐽🐅🐍。我想🐗🐨，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🦡。每天我来到训练场🐰🐑，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐢，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🦒🐐，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦒。我觉得这是我的责任🦁🐽，所以我尽力做到最好🦥🐱‍🚀。然后我会去看球队心理医生🐃🐻🐹，对他说：“嘿🦛，我正在经历这些事情🐭。”我们讨论过这个问题🦎🦧，我通过自己的经历了解到🐹🐎，你在球场上是怎样的一个人🦒，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐅。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🦒🐂，我必须把它一块一块拼起来🐾，才能开启更美好的生活🐿🐩。当我开始在魔术接受治疗时🐅🐷🐯，一切都逐渐变得光明起来。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐊🐇，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐇，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐺🦄。我们已经建立了一套日常的生活方式🐆，来履行我作为父亲的责任🦓，尽管我没有和孩子生活在一起🐘，但我感觉很好🐂。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹🐾。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐷。事情永远不会完美🐫，活在当下就足够了🐎。有趣的是，我一旦放下，所有情况就都变好了🦌。我开始在魔术有更好的表现🐼，我和Tia的关系也变好了🐮，我们复合了🐕🐒🐭，我们又有了一个孩子🐇🐇，我们结婚了🐢🐢。实际上🐯，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐫🐗🐱‍🚀。尽管我去年离开了球队🐕‍🦺🐆，但我依然保持着平静🦄🐕。我不再玩“如果”的游戏🐿🦧，对自己的职业生涯很坦然🦌🐹。我已经取得了很多成就🦒🦒，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐷，也能够回馈社会🦎🐩，这让我感到自豪🐁🦔。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🐼。曾经有一段时间🦁，我以为自己已经完了🐔🐘，好像我最好的时光已经过去🐑🐒。我想，天哪🦓🐸，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐁🐸。我的视野越来越清晰🐒，我开始看到更广阔的前景🐷🐰。我的篮球生涯是如此精彩🐴🐼，但这并不是故事的全部🐅🐗。当你了解了我所经历的一切🦔🐷，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐒。我环顾四周🐷，看着我的孩子们🐩🐽，看着我的妻子Tia🦛🦁，我意识到这才是整个故事的主线🐷🐼。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐎。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐂。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾
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  • 火箭少女 2024-05-17
    一款喜欢了好久的软件🦨🐅🐒，值得推荐🐊
  • 雾散 2024-05-17
    好用🦨🐘🐾，反应快!不花屏!!厉害了🐸🐯，直播就看他了🐭
  • 迷恋你 2024-05-17
    非常适合用来做软件原型设计🐱‍🚀🐫，上手简单，组件很多🐴🐒🐎，有好几百个图标🐃。
  • 时间总能抚平一切 2024-05-17
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  • 魔法宝贝 2024-05-17
    这款软件是朋友推荐给我的🐃，挺实用的🐆🦏。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
    好用🐹，直播了一下🐲，效果很不错🦛，收了。
  • 萌萌哒 2024-05-17
    网友等了很久更新了🐺，优化的新功能很强大🐼🐊，降噪、消除人声效果都不错，已经推荐给同事了🐸🐁🐷。
  • 小仙女 2024-05-17
    很好用的模拟器🐃🦁，在里面发现好多游戏，最新手游也有🐺🐪，这就厉害了。
  • 独角兽 2024-05-17
    好极了，这个一店通零售店面收银软件是我用过最好的财务管理了
  • 莫忘初心 2024-05-17
    软件很小🐴🐍，不用安装这个好🐷🐱‍🚀🦘
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